Batido de chocolate y almendras
Batido de chocolate con almendras y frutos rojos: el batido que incluye más vitaminas escondidas
¿Quién puede resistirse a un batido que combina la intensidad del cacao, el toque suave de las almendras y la frescura de las moras? Este batido de chocolate no solo es una opción deliciosa, sino también una elección nutritiva, perfecta tanto para niños como para adultos. Y constituye un snack de lo más saciante, gracias a su combinación de fibra, proteínas y grasas saludables.
Gracias a la potencia y versatilidad de la batidora Vitamix, este batido alcanza una textura ultra cremosa que no podrías lograr con otras batidoras. La Vitamix permite triturar las moras y las almendras hasta conseguir una mezcla homogénea y finísima, aprovechando al máximo los nutrientes de cada ingrediente. ¡Cada sorbo es un concentrado de sabor y salud!
Además de ser un capricho delicioso, este batido está cargado de beneficios:
– Almendras: ricas en grasas saludables, fibra y vitamina E, contribuyen al bienestar del corazón y la piel.
– Moras: una fuente natural de antioxidantes, vitamina C y fibra, perfectas para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar la capacidad de absorción del hierro presente en las espinacas.
– Cacao puro: aporta energía, mejora el estado de ánimo y es una fuente natural de magnesio.
Ideal como desayuno, merienda o tentempié después de hacer deporte, este batido es una forma irresistible de cuidarse sin renunciar al sabor. Descubre otros batidos completos como el smoothie de manzana y cacahuete, el smoothie de avena y matcha o el smoothie bowl de plátano y arándanos.
- Autor: Vitamix
- Tipo de receta: Smoothies
- Tiempo de preparación: | Tiempo de cocción: | Tiempo total:
- 2 y ½ tazas bebida de almendra (600 ml)
- 1 taza espinacas frescas (40 g)
- ¼ taza almendras (40 g)
- 2 cucharadas cacao en polvo (20 g)
- 1 cucharada sirope de arce, opcional
- ½ plátano congelado (60 g)
- ½ taza moras congeladas (60 g)
- 1 taza cubitos de hielo (130 g)
- Introducir todos los ingredientes en la jarra de Vitamix en el orden indicado y cerrar bien la tapa.
- En batidoras Vitamix con programas, seleccionar el programa “batidos” y dejar que finalice.
- En cualquier modelo de Vitamix: seleccionar velocidad 1 y aumentar progresivamente la velocidad hasta máxima potencia. Batir durante 50 segundos, utilizando la barra presionadora para dirigir los ingredientes hacia las cuchillas.
- Servir inmediatamente.